Membrillo

Se le conoce como el "primo menor" de la manzana. El membrillo es una fruta compuesta por 85% de agua. Es rico en potasio, magensio y calcio, el membrillo es ideal para nutrir la piel y el cabello. También es un gran aliado para disminuir el ácido úrico. Si se opta por utilizar el membrillo en preparaciones dulces, se perderán buena parte de sus nutrientes, por lo que una buena opción es consumirlo de forma natural.